素食和素食:理解的差异

越来越多的人在素食或素食饮食。你可能已经注意到很多餐厅菜单标记是否纯素食者或普通素食者一道菜。但它们的区别到底是什么?

的差别不仅仅涉及到一个人是否吃奶酪。我们将分解每个单词是什么意思,素食者和严格素食者做和不吃,这个词是什么素食主义者意味着吃。我们甚至会定义一些相关术语,包括植物性,弹性素食者,pescatarian。

什么素食主义者的意思吗?

这个词素食主义者可以是一个形容词(如一个吗素食主义者或一个名词(如饮食)我是一个素食主义者)。一般来说,纯素食者避免食用或使用东西从动物或动物。在饮食方面,这意味着不吃任何肉类和奶制品、或其他动物产品,如蜂蜜。虽然有些人可能只是遵循素食主义者饮食,认为自己的人纯素食者通常也不使用动物产品,如皮革,毛皮,或羊毛。他们也避免动物成分的化妆品(如染料由昆虫),香水(如组件从动物气味腺),和其他物品。纯素食者也经常拒绝产品已在动物身上进行测试。然而,并不是所有的人都叫自己纯素食者严格遵守所有这些限制。

一个人可能有很多原因素食主义者。虽然许多人采用素食主义者饮食健康和营养的原因,很多纯素食者他们的消费选择基于相信动物福利的重要性。其他人可能与气候相关的担忧肉类生产的贡献二氧化碳大气中含量。在许多情况下,坚持纯素食主义基于这些或其他因素的结合。

是什么纯素食者吃什么?和什么不可以纯素食者吃什么?

一个素食主义者饮食通常被认为是植物性——即它由完全或主要来自植物的食物,包括蔬菜、水果和谷物。素食主义者蛋白质来源包括豆类、坚果、豆类、种子。

纯素食者不吃动物产品或动物产品,包括肉类、乳制品(如牛奶、奶酪和黄油),或鸡蛋。

有很多产品,作为处理素食主义者选择这些条目。这些包括素食主义者“黄油”和素食主义者梅奥(没有鸡蛋),不含奶的“牛奶”产品(如杏仁牛奶,豆奶,和燕麦牛奶),和产品通常被称为“肉类替代品,”包括豆腐,豆豉,面筋,最近,产品不可能的汉堡。

有些食物被认为是nonvegan即使他们不是肉类和奶制品。蜂蜜一般被认为是nonvegan因为它是蜜蜂的产物。一些产品被认为是nonvegan不是因为它们含有动物产品,而是因为他们处理。例如,一些糖被认为是由于加工nonvegan使用产品从动物骨头。

一个素食主义者饮食是常与健康食品,比如蔬菜,但仅仅因为一个食物素食主义者并不意味着它是健康的。一些加工过的糖果素食主义者为例。

杂食的群在我们中间,你认为鱼是“肉”?

什么素食者的意思吗?

这个词素食者可以是一个形容词(如一个吗素食者或一个名词(如饮食)我是一个素食主义者)。素食者不吃肉。一些素食者也可以避免使用一些动物产品(如皮革),涉及动物的死亡,但这个词吗素食者主要是与饮食有关。

素食者可能避免肉的原因有很多,包括关心动物,个人健康,环境破坏恶果的组合这些因素等等。

是什么素食者吃什么?和什么不可以素食者吃什么?

喜欢的饮食纯素食者,一个素食者饮食往往是主要的植物性。主要的区别在于,素食者并吃动物产品,特别是乳制品和鸡蛋,通常用作主要的蛋白质来源,随着非动物来源的豆类,豆类,坚果和种子。

一些食物有时认为荤食并不明显。例如,使用动物组织称为帕尔马干酪生产凝乳酵素;一些啤酒和葡萄酒包括fish-derived明胶被称为鱼胶;和许多甜点和糖果明胶的自然形式是由动物组织。不过,并不是每个素食者避免所有这些产品。

什么是弹性素食者吗?和什么是pescatarian吗?

一些人可能坚持饮食为主素食主义者或素食者,但有时可能会消耗通常避免在这种饮食的食物。这个词弹性素食者是指一个人的饮食主要是植物,但偶尔吃肉,鱼,家禽。一个pescatarian大多是吃人吗素食者饮食,但也吃鱼和海鲜。(这两个单词也可以用作形容词来描述这种饮食)。

知道现在有什么区别吗?做做这个测试,看看你可以告诉你的素食素食餐。