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“素食主义者”与“素食主义者”的区别值得探讨

越来越多的人遵循纯素或素食饮食。你可能已经注意到很多餐厅的菜单上都标明了某道菜是纯素食还是素食。但两者到底有什么区别呢?

这种差异不仅仅涉及一个人是否吃奶酪。我们会详细讲解每个单词的意思,素食者和素食者吃,和什么字素食主义者意味着吃。我们甚至会定义一些相关的术语,包括植物为基础弹性素食者, 和pescatarian

快速摘要

一个素食者是跟随一个素食者饮食——他们不吃任何肉类(牛肉、鸡肉、鱼——完全不吃动物肉)。这个词素食主义者通常指的是不吃或不使用任何动物制品的人纯素食者不要吃肉或乳制品,他们往往不会吃蜂蜜等其他动物源性食物。考虑自己的人纯素食者通常也要避免使用由动物制成或由动物制成的非食品产品,包括皮革、毛皮、羊毛或含有动物成分的化妆品或香水。

什么是素食主义者的意思吗?

这个词素食主义者可以是一个形容词(如a素食主义者饮食)或名词(如我是素食主义者).一般来说,纯素食者避免食用或使用来自动物或由动物制造的东西。在饮食方面,这意味着不吃任何肉类或奶制品,或其他动物源性产品,如蜂蜜。而有些人可能只是简单地遵循素食主义者饮食,认为自己的人纯素食者通常也不使用动物衍生的产品,例如皮革,毛皮或羊毛。它们还避免了化妆品(如昆虫制成的染料)的动物成分,香水(例如来自动物气味的组分)和其他物品。素食主义者也经常拒绝在动物身上测试过的产品。然而,并不是所有自称为纯素食者严格遵守所有这些限制。

一个人可能会有很多原因素食主义者.然而许多人采用素食主义者饮食是为了健康或营养,很多纯素食者基于他们对动物福利重要性的信仰的消费选择。其他人可能会对肉类生产贡献有关的气候相关的担忧二氧化碳大气中的水平。在许多情况下,坚持素食主义是基于这些或其他因素的组合。

是什么纯素食者吃什么?和什么不可以纯素食者吃什么?

一个素食主义者饮食通常被认为是植物为基础- 它完全或主要由来自植物的食物组成,包括蔬菜,水果和谷物。素食主义者蛋白质来源包括豆类,坚果,豆类和种子。

素食主义者不要吃动物产品或动物衍生产品,包括肉类、奶制品(如牛奶、奶酪和黄油)或鸡蛋。

有许多加工产品可以作为素食主义者这些项目的替代品。这些包括素食主义者“黄油”和素食主义者蛋黄酱(不含鸡蛋)、非乳制品的“牛奶”产品(如杏仁奶、豆奶和燕麦奶),以及经常被称为“肉类替代品”的产品,包括豆腐豆豉面筋,而且,最近,产品如不可能的汉堡。

即使它们不是肉类或乳制品,也有一些食物被认为是非。蜂蜜通常被认为是非,因为它是蜜蜂的产物。有些产品被认为是非因为它们含有动物产品,而是因为它们与它们一起加工。例如,由于使用来自动物骨骼的产品处理,一些糖被认为是非常见的。

一个素食主义者饮食经常与健康的食物联系在一起,比如蔬菜,但只是因为食物是健康的素食主义者这并不一定意味着它是健康的。一些加工过的糖果素食主义者, 例如。

对于我们当中的杂食性群体,你认为鱼是“肉”吗?

什么是素食者的意思吗?

这个词素食者可以是一个形容词(如a素食者饮食)或名词(如我是一个素食主义者).素食者不要吃肉。一些素食者也可以避免使用一些涉及动物死亡的动物产品(如皮革),但是这个词素食者主要与饮食有关。

素食者可以避免出于多种原因避免肉类,包括对动物,个人健康和环境的担忧 - 或这些因素和其他因素的组合。

是什么素食者吃什么?和什么不可以素食者吃什么?

就像饮食纯素食者,一个素食者饮食通常主要以植物为主。主要的区别是素食者食用非肉类动物产品,特别是乳制品和鸡蛋,它们通常是主要的蛋白质来源,以及非动物来源,如豆类、豆类、坚果和种子。

有些被认为非素食的食物并不明显。例如,帕尔马干酪是用动物组织生产的凝乳酵素;一些啤酒和葡萄酒中含有一种从鱼中提取的明胶鱼胶;而且很多甜点和糖果都用明胶,使用动物组织制造其天然形式。仍然,不是每一个素食者避免所有这些产品。

别再搞混了!

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什么是a弹性素食者?什么是pescatarian

有些人可能遵守主要是饮食素食主义者或者素食者,但有时可能会食用这些饮食中通常避免的食物。这个词弹性素食者指饮食主要是基于植物的人,但偶尔会吃肉,鱼和家禽。一个pescatarian是吃最多的人吗素食者饮食,还要吃鱼和海鲜。(两个单词也可以用作形容形容词来描述这种饮食)。

现在知道区别了吗?做这个测试,看看你是否能分辨出你是素食主义者还是素食主义者。

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