在体操比赛中有很多高空杂技表演。体操是奥运会期间最令人兴奋的运动项目之一，这在很大程度上要归功于美国女子体操队和节目明星西蒙·拜尔斯(Simone Biles)，她被广泛认为是有史以来最好的运动员之一，以及新晋选手孙妮莎·李(Sunisa Lee)，她获得了个人全能冠军。
如果你发现自己在跟着别人说话，你可能会注意到体操似乎有自己的语言。这些是事件名称和一些可以帮助您跟上动作的技巧名称。
钉每一个下马与18不可或缺的体操术语
2021年8月3日出版
个人全能比赛
个人全能比赛有18人体操运动员在艺术体操(另外两个类别是艺术体操和蹦床)的各种项目中相互竞争。男子项目包括自由体操、单杠、双杠、鞍马、吊环和跳马。女子比赛项目有四项:平衡木、自由体操、高低杠和跳马。男子艺术体操比赛自第一次现代就开始举办奥运会1896年，女子奥运会开始于1928年。
参加这个包罗一切的个人项目的运动员都是从团体比赛的前18名体操运动员中挑选出来的(你会看到国家的多样性，因为每个国家只有两名体操运动员可以获得资格)。在个人全能比赛中，每位体操运动员再次完成四个项目中的每一个项目(男子完成六个项目)，每个项目的分数加起来，以最高分者获胜总得分。
通过学习让奥运圣火保持活力在奥运会上举行的其他项目。
高低杠
在只有女性参加的项目中有马术比赛高低杠事件。顾名思义，它包括两个不同高度的杆子，体操运动员在杆子之间摇摆、旋转、扭转和翻转。这是一项既需要技巧又需要极大力量的技能。低杠约5.4英尺，高杠约8英尺，中间约6英尺。这需要很多精确的时间和上半身力量来掌握，最好的最好的流动之间的动作，因为他们从一个小节释放和抓住下一个。一个完美的着陆当然是一个伟大的常规。体操运动员经常穿一种叫做销他们会用手掌上的棒子握着，以防止手部起泡或受伤。
环
这是男子唯一的项目，环围绕着两个离地约9英尺的圆环。体操运动员展示了上身力量的惊人壮举，他们保持身体稳定，在翻转前做各种动作下马．吊环项目是由被称为体操之父的弗里德里希·扬(Friedrich Jahn)创立的，自1896年以来就在奥运会上占有一席之地。
平衡木
这个仅限女性参加的活动和一般的活动不一样平衡木从小学开始。栏杆大约16英尺长，4英寸宽，4英尺高。运动员完成从空翻到技巧地在平衡木上保持稳定的同时进行四舍五入等动作。这就好像他们在完成他们在地板上做的动作，但额外的困难是，每一个动作都必须启动，并且在一个人的脚宽的东西上尽可能少地摇晃。如果不及格，就扣一分。每个动作必须少于90秒，并且必须至少包括单脚360度转身和180度向前劈叉跳跃。还必须有舞蹈技巧和连续两次空翻，至少有一次是不用手完成的。
只有真正的冠军才能掌握这些项目。这里有这个词有13个同义词冠军让你学习。
单杠
另一个只有男人参加的项目包括在吧台上摇摆和翻转单杠。不像双杠、只有一家酒吧离地面9英尺高。运动员在吊在杆子上、绕杆子旋转的同时完成空翻和转身，并在向上抛体后腾空完成。就像双杠和戒指,的单杠它是由弗里德里希·扬在19世纪末创立的，自1896年第一届现代奥运会以来一直被列入比赛项目。
躺下睡觉
一个躺下睡觉，有时被称为akip-up或踢起,是一个人通过摆动双腿和手臂推动从仰卧到站立的动作。这个词最早出现在英语中是在1965-70年，来自德语kippe,或者“天平的边缘”。它也叫做a躺下睡觉当体操运动员在高低杠、双杠或高杠上从较低的位置升到较高的位置时。
振幅
振幅意思是某事物的广度或范围之大。在体操中，它指的是一个动作的难度或动作的高度。例如，一个体操运动员可能完成一个比其他体操运动员更高更大的动作，这将会有更好的成绩振幅并获得更高的分数。
下马
平衡木、单杠、吊环和其他所有的器械都有一个共同点:体操运动员必须把杠铃固定住下马最后。一个下马是指运动员完成整个动作，(通常)双脚直立着地。高难度的转体或salto通常包含在下马。
萨尔托
一个萨尔托是体操中常见的动作，无论运动员使用什么器械表演。尽管你可能没听过这个词萨尔托之前(在意大利语中是“跳，跳”的意思)，你可能知道这个动作是另一个意思:空翻。要完成萨尔托,运动员将双腿翻转过头顶，双手不接触地面或杆子，然后双脚稳稳地着地。前面、后面或侧面的改变取决于程序和设备。体操运动员落地时双脚成一直线萨尔托例如，在平衡木上，当完成一个项目时，从跳板上获得额外的推动萨尔托在库。
两双和三双
体操中有很多种空翻和转身动作。很少有像这样复杂的两双或三双．的两双就是体操运动员在空中做两个后空翻，每个后空翻都有一个转体。它首先是由罗马尼亚人丹妮拉·西里瓦斯完成的，被称为Silivas。的三双在回到地面之前，再做一个旋转动作，总共做两个空翻和三个侧翻。西蒙·拜尔斯(Simone Biles)是2019年美国体操锦标赛上第一位完成这一动作的女性三双也被称为拜尔斯II。这是第二个以西蒙·拜尔斯命名的动作，正如动作名称中的“II”所暗示的那样。最初的拜尔斯的动作是双布局半出局．
碰腿
在芭蕾,碰腿是一种舞步，两脚一起快速拍击。碰腿来自一个单词，意思是鞭子的声音。同样的动作在体操中做，最常见的是自由体操和平衡木动作，尽管它有点不同。一个体操运动员碰腿是后手翻，当他们向后跳，然后用脚着地。
他们看起来毫不费力，但体操运动员并不是在做自由式动作。你可以用你的语言，通过选择任何一个这些自由泳当下的同义词。
巨大的
在体操比赛中，巨大的与大小无关。这是一种在吊杆或吊环上进行的动作，运动员伸直双臂，360度全方位摆动。想象一下，如果一个秋千绕着顶部的支撑杆转了一圈，但不是秋千，而是一个体操运动员一圈又一圈地旋转，身体完全伸展。
盖洛德
体操动作通常以比赛中第一个完成该动作的人命名。以。为例两双(Silivas)和三双(拜尔斯二世)另一个是盖洛德，以美国体操运动员米奇·盖洛德的名字命名，他是第一位获得满分10分的美国体操运动员。这个动作是高杠完成的，包括做一个前面巨大的(意思是旋转一圈)然后是一个一个半前空翻(或萨尔托)放在吧台那边。体操运动员完成这一动作后再一次抓住杠铃。
sissonne
就像碰腿,sissonne是芭蕾舞和体操中都有的动作。在芭蕾舞中，它指的是舞者跳起来落在一种食物上，另一种食物伸出来。它最早记录于1700-10年，以发明它的17世纪法国贵族西颂伯爵的名字命名。在体操运动中，这个动作常常与劈叉跳混淆。一个sissonne两脚跳跃，单脚着地，两腿呈对角线180度劈叉。
你会翻看完整的体操单词列表，其中还有抽认卡和拼写测试。或者如果你觉得自己是金牌冠军，为什么不参加奥运会呢?做一下我们的测试，看看你在记忆这些单词方面训练得有多好。
